WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK

Ganzkörpertraining für Jedermann, bestehend aus Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation rund um die Wirbelsäule.

Mittwochs 18:30 – 19:30

Donnerstags 9:30 – 10:15 (Guten Morgen Gymnastik)

Für alle Levels geeignet – Anfänger und Neu-Einsteiger willkommen – keine Vorkenntnisse nötig

10er Karte oder als Teil der Mitgliedschaft

Was muss ich mitbringen?

Sportlich bequeme Kleidung

Sportschuhe

Handtuch