Stoffwechseldiäten – Gesund oder ungesund?

Viele Fitnessexperten schwärmen von Stoffwechseldiäten wie Low Carb, ketogene Diät, Atkins Diät….usw

Bestimmt haben auch Sie schon einiges davon gehört oder es sogar schon selbst einmal probiert.

Hier kommen einige Gründe warum wir von der Wellness Factory Stoffwechseldiäten nicht empfehlen:

• Hohes Risiko für JoJo-Effekt!!
• Man muss sich an einen strengen Ernährungsplan halten wenn man damit Erfolg haben möchte
• Die Ernährung bei einer solchen Diät ist nicht ausgewogen
• Bei so einer Diätform hat man nur kurzfristig Erfolg, da man nicht ewig auf Kohlenhydrate verzichten kann und sollte.

Wenn es eine Möglichkeit geben würde auf gesunde Art und Weise effektiv und dauerhaftGewicht zu verlieren und sich dabei auch noch gut zu fühlen, wäre das für Sie interessant?

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